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gestern Abend spät gegessen und heute morgen schon viel getrunken also kein verlässliches wiege Ergebnis 🙈
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66.5 kg
Lost so far: 63.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1186 kcal
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Fat: 26.16g | Prot: 47.95g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g). Lunch: Lauch, Karotten, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln. Dinner: Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Jul-chen's Weight History
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