Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 98.55g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Миндаль, Инжир, Черная Смородина, Клубника, Кекс морковно-яблочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Салат Ромэн или Соз, Дары Памира Псиллиум, Фасоль Стручковая, Лук, Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.mavreshko2801's Weight History
|