Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 95.39g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Yan Икра Баклажанная, Natige Сыр Диетический 20%, Зенченко Молоко 3,2%, Царь Геркулес, Яйцо, Kaz-Ir Argo Масло Сафлора. Lunch: Огурец (с Кожурой), President Творог Мягкий 0,1%, Активиа Биойогурт без Сахара, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски, Салат Оливье. Dinner: Макдональдс Креветки в Панировке, Макдональдс Наггетсы. Snacks/Other: Bombbar Печенье Кокос , Bombbar Печенье Фисташка . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orazalinainur's Weight History
|