Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
568 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 30.16g | Carbs: 40.29g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Русское Море Икра Красная Лососевая, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|