Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2461 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 117.14g | Carbs: 335.11g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе, Здравник Цикорий Сливочный. Lunch: Тушеные Овощи, Кофе, Болгарский Перец, Индейка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Сливочный, Лазанья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Teos, Heinz Французская Горчица, Кабачковые Оладьи с Сыром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Чизкейк ПП, Заварной Крем, Овсяное Печенье ПП, Яблочный Сок, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Heinz Французская Горчица, Sen Soy Кокосовое Молоко, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Dr.Hoffman BCAA, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|