|
🙏
|
52.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 106.04g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Desertik.Kz Картошка , Desertik.Kz Картошка , Кофе Эспрессо, Lactel Молоко 2,5%. Lunch: Bottega Del Sole Спагетти Integrale из Цельнозерновой Муки, Сухие Цельные Семена Кунжута, КАМАКО Бальзамический Уксус Кремовый, Hochland Фетакса, Кабачки, Кижуч. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Кофе Латте, Belvita Печенье . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|