Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
116.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 42.90g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Молоко (2% Обезжиренное), Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: АС Селедочка в Масле, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|