Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 66.04g | Carbs: 255.79g.
Breakfast: Chleb Biały, Carrefour Bułka Ziemniaczana, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Światowid Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kawa. Lunch: Herbata bez Cukru, Kawa, Banan. Dinner: Lidl Bułka Ciabatta, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Pomidory, Śliwki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Herbata bez Cukru, Pilos Śmietana 12%, Harvest Basket Łódeczki Ziemniaczane, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Power Walking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izoldamax's Weight History
|