Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 76.32g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сырники, Casademont Хамон Серрано, Ilona Лаваш Армянский, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, President Сметана 15%. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Muller Молочный Коктейль, Trapeza Семена Чиа Черные . Dinner: Зеленый Лук, Varto Горчица Французская в Зёрнах , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Злагода Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Своя Лінія Квасоля Натуральна, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|