Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 138.33g | Prot: 71.57g | Carbs: 205.45g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. more...
|
|
2456 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|