Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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79.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 39.60g | Prot: 107.27g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Nuez Natural . Lunch: Higos, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Pechuga de Pavo, Cebollas, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Dinner: Hacendado Brócoli para Vapor, Hacendado Gnocchi, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Other: Hacendado Almendra Natural. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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AaronM.M.'s Weight History
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