Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1994 kcal
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Fat: 49.16g | Prot: 164.46g | Carbs: 218.61g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Brezzo Miele , Fiocchi d'Avena. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Vallolmo Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Optimo Gelatino Ricoperto, Auchan 100% Succo di Ananas, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Ultra Whey Complex. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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GiuseppeVacc's Weight History
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