Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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47.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1651 kcal
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Fat: 34.22g | Prot: 90.75g | Carbs: 240.20g.
Breakfast: Selex Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Lunch: Torta di Mele Light, Matt le Riso Integrale Bio, Coop Grana Padano Grattugiato, Broccoli, Barilla Pennette Rigate Integrali. Dinner: Albicocche, Fiorentini Gallette di Riso, Vivi Verde Coop Piselli Fini Surgelati Biologici, Petto di Pollo. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Legumi Bio, Caffè (Espresso). more...
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1266 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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