Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2123 kcal
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Fat: 55.77g | Prot: 143.60g | Carbs: 256.85g.
Breakfast: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , BPR Farina Avena Cookie Dough, Selex Miele Millefiori, Caffè Zuccherato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Uva Sultanina. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cetriolo (con Buccia), Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Vallericca Mista Sottile, De Cecco Penne Rigate Integrali. Dinner: Salumeo Sticks di Speck, Sarchio Semi di Girasole, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. Snacks/Other: Crostata al Cioccolato, Amaretti, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lotus Biscoff. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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