Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 183.34g | Carbs: 265.88g.
Breakfast: Изюм, Пятерочка Каша Овсяная. Lunch: Tess Зелёный Чай, Курица Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Tess Зелёный Чай, Курица Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Dinner: Рыба с Овощами, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Лелея Творог 5%, Лелея Творог 5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Tess Зелёный Чай. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelsch85's Weight History
|