Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3266 kcal
|
Fat: 141.92g | Prot: 207.22g | Carbs: 304.33g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Арбуз, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Перекресток Авокадо , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сырой Овощ. Dinner: Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , Сырой Овощ, Форель, ВкусВилл Перец Фаршированный. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|