Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 89.45g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Миндаль, Инжир, Клубника, Черная Смородина, Забытая овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Дары Памира Псиллиум, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.mavreshko2801's Weight History
|