Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 126.49g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Огурец. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриные Грудки (Жареные), Global Village Горчица Французская, Bonduelle Кукуруза, Огурец, Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Махеевъ Кетчуп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Кофе с Молоком 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|