Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 99.86g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Maxler 100% Isolate, Семена Льна, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Кабачок, Dolce Albero Penne Rigate, Яйцо Куриное. Dinner: Лента Куриное Филе с Грудки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кабачок, Картофель Отварной. Snacks/Other: Eco Хлебцы Кукурузные Хрустящие Запеченные, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|