Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 62.54g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карась Жареный, Картошка Вареная, Помидоры. Dinner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Юбилейное Печенье Традиционное , Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Светофор Рыба Солено-Сушеная Путассу, Помидоры, Аквамарин Лещ Обжаренный в Томатном Соусе. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, От Палыча Торт Прага, KDV Карамель Ломтик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|