Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 86.19g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебец, Сыр Сулугуни. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Майонез, Хлеб, Постный Борщ. Dinner: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmila_leg's Weight History
|