Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 80.94g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Булочка Сдобная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Националь Семена Кунжута, Долголетие Сыр Кавказский, Магнит Банан, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Вареное Яйцо, Federici Вермишель, Частная Пасека Мёд Цветочный, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Сырный, Белая Дача Капуста с Морковью, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Петруха Филе Грудки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Петруха Филе Грудки. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|