Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 49.08g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Белый Хлеб. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_helis15_'s Weight History
|