Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 88.04g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Belster, Село Зеленое Молоко 2,5%, Макфа Пшеничные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Золотая Долина Варенье из Сливы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Комбинат Детского Питания Сырники из Творога. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nlitvinovskaya's Weight History
|