Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 36.33g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Анком Деликатес Балыковый Премиум, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Анком Деликатес Балыковый Премиум, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Кабачок Гриль, Вино Совиньон Блан, Арбуз, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|