|
отвес 200 гр
|
87.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 61.61g | Carbs: 88.73g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Чай Несладкий, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Индейка Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|