Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 61.84g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Нектарины, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Магнит Сыр Маасдам, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Ложкарев Котлеты Куриные. Snacks/Other: Банан, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|