Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 76.05g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Персик, Мёд, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|