Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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87.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1686 kcal
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Fat: 57.64g | Prot: 57.30g | Carbs: 233.19g.
Breakfast: Coop Caffè Solubile Classico, Crownfield Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Uovo, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Dinner: Cipolle, Pedon Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Other: Mila Yogurt Bianco Natur, Mele Gala, Banana. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
La bilancia mi aveva illuso a metà settimana, ma accetto il responso di oggi🙈🙄😂
30 Aug 21 by member: grip246
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