Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1802 kcal
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Fat: 43.70g | Prot: 87.08g | Carbs: 263.44g.
Breakfast: Gocciole Biscotti, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Conad Mandorle, Noberasco Uva Sultanina Bio, Pesca Noce, Fage Total 0%. Lunch: Cipolle, Tattini Lingue di Suocera, Asdomar Tonno al Naturale, Verdure al Forno, OK Bio Gallette di Mais, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Alpro Latte di Mandorla, Biscotto, Vivo Meglio Gallette di Mais, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Carote, Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Kri Kri Frozen Yogurt Greco Bianco, Prozis Mandorle, Gocciole Biscotti, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Pesca Noce, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Latte Parzialmente Scremato. more...
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225 kcal
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Exercise:
Trampolining - 20 minutes, Gym - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 8 minutes, Apple Health - 23 hours and 22 minutes. more...
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steady weight
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