Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
50 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 116.20g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Щебекинская Манная Крупа, Гарнец Мука Гороховая, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Яйцо, Творог 9%, Творог 5%. Lunch: Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Frico Сыр Гауда Лайт, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лента Фарш Домашний, Лента Фарш Куриный Премиум, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рок Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Кофе, Ашан Инжир, Голубика. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyab2408's Weight History
|