Ольга-пепа's Journal, 30 Aug 21

Ольга-пепа's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021

56 kg Lost so far: 5.5 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 August 2021:

1275 kcal

Fat: 55.05g | Prot: 71.10g | Carbs: 128.48g. Breakfast: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Сити Гурмэ Салат Еврейский, Лето Близко Творог 5%. Lunch: Глобус Плов с Курицей, Арбуз. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Маасдам, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Дионис Школьное Пирожное. more...

1541 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ольга-пепа's Weight History

View Complete History

Ольга-пепа's Journal, 30 Aug 21

Submit a Comment

Ольга-пепа's Weight History