Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 147.02g | Carbs: 44.02g.
Breakfast: ВкусВилл Скумбрия Соленая, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Чеснок, Морковь, Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: ВкусВилл Сметана 30%, Кокосовая Мука Органическая, Творог Зёрнышко 5%, Яйцо Куриное Домашнее, Кокосовое Масло. Dinner: ВкусВилл Нерка Стейк, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Чеснок, Морковь. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Коллаген, Gold Standard 100% Casein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|