Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 76.17g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб цельнозерновой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Орех Пекан, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Печень Говяжья Жареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Виноград, Гречка Отварная. Dinner: Рагу из Кабачков, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|