Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
47 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 72.99g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Vivicosi Миндальное Молоко, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Кокосовое Печенье, Мёд, Мрія Какао-Порошок, Белоцерковский Творог 0%, Premialle Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Помидоры. Dinner: Яблоко Зеленое, Галичина Кефир Нежирный, Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Своя Линия Сыр Звенигородский, Наш Молочник Масло 72,6%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Muller Молочний Ароматизований Напій Фісташка-Кокос. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|