Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 111.03g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Водка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Котлета Домашняя, Картофельный Суп. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Working - 8 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya-Karpenka's Weight History
|