Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 101.78g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Гулливер Хлеб Мультизерновой, Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Ашан Творог 5%. Lunch: Сам-По Мороженое Сливочное Ванильное с Чёрной Смородиной , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Евроспар Арбуз, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Сыр Пикантный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гулливер Хлеб Мультизерновой, От Палыча Вареники с Творогом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан, Курица Вареная, Вермишель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое, Ашан Арахис Жареный Солёный, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Сам-По Мороженое Два Шоколада. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena127000's Weight History
|