вес опять вверх пополз
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 75.48g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Мясная Лавка Сосиски Мини , Помидоры. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Базилик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный, Салат Овощной с Маслом, Суп сырный. Dinner: Laime Сыр Колотый Пармезан, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Лебедянь Молоко Кефир 1%, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, SPAR Пюре Гороховое. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арахисовая Паста, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|