Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 104.37g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Яйцо, Кофе с Молоком 2,5%. Lunch: Слобода Майонез, Кофе с Молоком 2,5%, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец. Dinner: Приморский Кондитер Конфеты Приморские с Вафлей , Кофе с Молоком 2,5%, Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные , Слобода Майонез, Global Village Горчица Французская, Яйцо, Огурец, Bonduelle Кукуруза, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|