Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 101.41g | Carbs: 200.55g.
Breakfast: Maxler 100% Isolate, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Семена Льна. Lunch: Яйцо Куриное, Dolce Albero Penne Rigate, Кабачок. Dinner: Лента Куриное Филе с Грудки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Картофель Отварной, Кабачок. Snacks/Other: Eco Хлебцы Кукурузные Хрустящие Запеченные, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|