Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 122.20g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана , Mutti Томаты Протертые, Шампиньоны Гриль. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Лента Форель Гриль. Dinner: Смак Хлеб Кайзер, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina_a87's Weight History
|