Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2014
|
85.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 78.47g | Carbs: 342.07g.
Breakfast: Шармель Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Оладьи. Lunch: сахар, чай, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Пастила, творог, Молоко, сахар, изюм. Snacks/Other: Груши, Яблоко, сахар, чай, сахар, чай, Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные). more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|