Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 31.17g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Картофельный Суп. Dinner: Помидоры, Карась Жареный. Snacks/Other: Карамель, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Юбилейное Печенье Традиционное , KDV Карамель Ломтик, Голден Яблоко , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|