|
Начнём после отпуска опять считать 🙈
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 56.59g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Картошка Печеная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай Несладкий. Dinner: Оладьи из Кабачков, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Чай Несладкий. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Сервелат, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Чай Несладкий, Чай Несладкий, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suslova_tusia's Weight History
|