Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 68.57g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: НЕВА Пастила Бело-Розовая, Кофе с Молоком, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Солнцепек Сырники. Lunch: Чай, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: KDV Фруктовый Батончик Smart Formula Raspberry-Lime, Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|