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チートデイ
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44.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1201 kcal
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Fat: 37.52g | Prot: 137.34g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, アマノフーズ もずくスープ, CGC すけそうだらソーセージ, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ. Lunch: マルハニチロ食品 ツナフレーク, ニンベン つゆの素, 卵, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, しらたき, 泥スープ. Dinner: カニカマはんぺん, 天かす, ニンベン つゆの素, タカノフーズ 絹美人, 泥スープ. Snacks/Other: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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