Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
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53.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 47.30g | Prot: 86.54g | Carbs: 193.68g.
Breakfast: 오뚜기 토마토 케챂, 이마트 방울토마토, 계란후라이 (지방없이), 현미밥, 노브랜드 담백한 살코기 참치. Lunch: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, tft 더단백, 현미밥, 상추, 맛있닭 닭가슴살볼 치즈맛 . Snacks/Other: 아몬드 버터, 미주라 토스트, 빙그레 슈퍼콘 민트초코칩, 노브랜드 비욘드 현미과자(치아,퀴노아,아마란스). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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