Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 142.20g | Carbs: 231.09g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Бананы. Lunch: Апельсин, Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Дымов Ветчина из Окорока, Рис Вареный, Огурец, Сыр Гауда, Стародворье Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|