Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 49.41g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Vişne Reçeli, Namet Hindi Salam, Çay (Demlenmiş), Salça. Lunch: Findux Bitter Çikolatalı Fındık Kreması, browni. Dinner: Domatesler, Soya Sosu, Namet Hindi Salam, Pirinç Lapası, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Şeftali, Elma. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|