Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 46.03g | Carbs: 319.80g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, Сахар, Белая Корова Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Гречка. Dinner: Мёд, Чай, Борщ, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Золотые Луга Сметана 15%. Snacks/Other: Белая Корова Йогурт с Абрикосом, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyubovAK's Weight History
|